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教你自制美味的黑芝麻糊没有添加更健康比早餐店卖的还要好喝

晚上入睡困难睡眠养生建议2024-05-03心悦养生养生整骨

教你自制美味的黑芝麻糊没有添加更健康比早餐店卖的还要好喝

  教你自制美味的黑芝麻糊,没有添加更健康,比早餐店卖的还要好喝。黑芝麻在我们的生活当中是很常见的一种食材,大家都知道,这个黑芝麻不仅吃起来特别的香,而且营养价值也很高,尤其是用它做出来的黑芝麻糊就更加的美味了。

  当然对于这个黑芝麻糊来说,我们除了可以买着吃也是可以自己做的,今天我们就来教你自制美味的黑芝麻糊,没有添加更健康,比早餐店卖的还要好喝呢。其实制作好喝的黑芝麻糊并没有什么难的,只要我们把材料准备好就可以。

  在制作的时候我们要准备一下黑芝麻,还要准备适量的糯米,然后他们两个的比例大概在3:1就可以,接下来我们要用小火把这个黑芝麻给炒熟,这样的话做出来的黑芝麻糊采更加的美味,糯米也要提前一个晚上浸泡。

  等我们把这些全部都准备好之后,我们就需要把这个黑芝麻和糯米放在豆浆机或者是破壁机里面,加入适量的清水,把它给打成黑芝麻糊就可以了,因为加入了糯米,所以说我们做出来的黑芝麻糊口感也是特别的顺滑,而且我们还可以加入适量的白糖进行调味,这样的话是既美味又有营养的。